Movimientos y Coordinación

Las alumnas aplicarán movimientos coorporales libres con diferentes ritmos como salsa, merengue, logrando la soltura de los musculos y liberando la timides dandole confianza en sus actos.
En trabajo de piso se aplicarán ejercicios suaves para ir logrando poco a poco la tonificación muscular trabajando con ayuda de mancuernas, fit ball (pelota grande) y tapete. Los ejercicios más ejecutados son abdomen, parte superior( brazos,espalda, pecho), parte inferior(piernas y gluteos) en pequeñas repeticiones para no lesionar ninguna parte del cuerpo.